További receptek a 9 – 10 hónapos babák számára

Előző cikkünk folytatásaként további recepteket osztunk meg az anyákkal. Lehet, hogy babátok kedvenc ételei válnak az alábbi ötletekből.

Turmix a legkisebbek számára:

A tikkasztó hőségben a babák is ihatnak a számukra megfelelően elkészített alapanyagokból turmixot.
Hozzávalók: bármilyen idénygyümölcs a baba korának megfelelően (barack, meggy, banán, vagy akár együtt mind), anyatej, natúr joghurt, babavíz. Az elkészítés módja ugyanaz, mint a felnőtteknek és nagyobb gyerekeknek szánt turmix elkészítésében: A turmixgépbe tegyük a megtisztított, feldarabolt gyümölcsöket, ráöntjük a folyadékot, és összemixelés után készen is van. Tehéntejet véletlenül se használjunk, helyette anyatejet, vagy natúr joghurtot, vízzel kiegészítve. Egy éves kortól az anya ízesítheti a turmixot mézzel, addig viszont nem szabad!

Rizses zöldséges csirkehús:

Hozzávalók: Leveszöldségek: sárgarépa, fehérrépa, zeller, hagyma, burgonya, karalábé, 5 dkg csirkehús, fél marék rizs
Ez az étel igazán gyors lehet, ha a vasárnapi húsleves vagy zöldségleves befűszerezése előtt kiválasztunk a baba számára néhány leveszöldséget, és leves levét is teszünk félre. A zöldségeket összenyomkodjuk pépesre, és a megfőtt rizzsel összedolgozzuk. A húst előzőleg megfőzzük, majd pépes állagúan hozzákeverjük. Igazi vasárnapi eledel .

Nyár idején a baba is szenved a hőségtől, fontos a megfelelő mennyiségű folyadék bejuttatása a szervezetbe. Ezt nem csak folyadékkal tehetjük meg, hanem lédús, vízben gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel is: görögdinnye, meggy, paprika, paradicsom is jó szolgálatot tehet a forróságban, és még finom íz és vitamin is társul az értékes nedűhöz.

A fenti receptek alapján jó főzést kívánunk minden anya számára!